De indeling van de tips
Preventie:
Risicoplekken
Wees alert
Veiligheidsplan
Rampenpakket
Tips voor op reis
Tips voor bedrijven

Hoe mogelijke aan-slagen te herkennen:
Verdacht gedrag
De ezelsbrug ALERT
Bombrieven
Autobommen
Verdachte voorwerpen

Schade beperken en overleven bij aanslag:
Signaleren terrorist
Adviezen bij bomaanslag
Wat doen bij brand?
Wat doen bij opsluiting onder puin?
Eerstehulptips

Wat doen bij een aanslag:
Thuis of op het werk
In het openbaar vervoer
Op overige plekken

Algemene tips

Wat doen bij chemische, biologische en nucleaire bommen

Hulp na afloop:
Tips voor de verwerking van een trauma
Tips voor de omgeving van een getraumatiseerd iemand

Tips voor ouders met kinderen












Er zijn ouders die zo
met hun kinderen over terrorisme praten.....
Er zijn "intellectuelen"
en politici die hiervoor
begrip kunnen opbrengen.
Ik zou graag eens zo'n
bommenpakketje om
hun lijf hangen en dan...











Tips voor ouders om met hun kinderen
over terrorisme te praten

Als je je kinderen goed wilt opvoeden is een open communicatie vereist. Dat is de sleutel tot intimiteit en tot gevoelens van veiligheid. Er zijn helaas nog tal van ouders die dat niet echt goed kunnen en die zichzelf nog moeten opvoeden. Pas dan kun je veilig met kinderen over belangrijke zaken in het leven praten. Maar goed, laten we er vanuit gaan dat u open met uw kinderen kunt praten over wat ze willen weten.

Normen en waarden
Los daarvan is het altijd goed om in het bijzijn van kinderen onderling te discussiëren over de stand van zaken in onze wereld, de cultuurverschillen, de verschillende gedachtengoeden, de conflicten die uit de verschillen kunnen voortvloeien en het streven naar vreedzaam samenleven in onze ene wereld. Zo voed je ze op met "normen en waarden" wat bepaalde politici erg graag willen zonder zich er zelf aan te houden.

Terrorisme staat natuurlijk haaks op zo'n streven en zal dan toch onvermijdelijk gespreksstof (moeten) worden in het gezin, temeer daar de verschrikkingen ervan niet van de buis zijn weg te branden. Hoe pak je dat aan?
Daarvoor de volgende 20 tips:

• Creëer een open en steunende omgeving waarin kinderen weten dat ze vragen kunnen stellen, maar forceer ze niet om te praten over zaken als ze er nog niet rijp voor zijn.

• Geef kinderen eerlijke antwoorden en informatie. Ze komen toch achter de waarheid en het tast hun vertrouwen in u en uw geloofwaardigheid aan.

• Gebruik woorden en concepten die kinderen kunnen begrijpen. Pas uw uitleg aan aan hun taalvermogen en hun ontwikkelingspeil.

• Wees bereid informatie en uitleg vaak te herhalen. Het kan voor een kind soms moeilijk zijn dit te begrijpen of te accepteren. Vragen herhalen kan ook een manier zijn voor een kind om gerustgesteld te willen worden.

• Accepteer en erken de gedachten, gevoelens en reacties van kinderen. Laat merken dat hun vragen en bezorgdheden belangrijk en terecht zijn.

• Stel ze gerust, maar doe dat op een realistische manier. Laat ze veilig voelen, maar beloof ze bijvoorbeeld niet dat er nooit oorlog zal uitbreken en er niets gevaarlijks aan de hand is.

• Bedenk dat kinderen situaties erg naar hun persoontje toetrekken en zich snel zorgen maken over familie of vrienden op plekken waar zich terroristische activiteiten afspelen.

• Help kinderen om zich te uiten. Dat hoeft niet altijd met woorden te gebeuren. Tekenen, spelletjes doen of verhaaltjes schrijven kan ook helpen hun gevoelens vorm te geven.

• Probeer discriminatie en stereotypen van mensen, landen of religies te vermijden en voed ze op met tolerantie.

• Kinderen kijken ook goed hoe u zich in deze situaties gedraagt. U heeft een voorbeeldfunctie. Ze merken veranderingen in gedrag (andere reisplannen, andere vakantiebestemming, andere routines, enz.) op en ze pikken ook signalen uit gesprekken van andere volwassenen op.

• Laat kinderen merken hoe u zich voelt, ook als u angstig en nerveus bent door bepaalde gebeurtenissen in de wereld. Als ze niet te horen krijgen wat de oorzaak is, denken ze misschien dat zij de schuld zijn en gaan daarover dan piekeren.

• Laat ze niet teveel naar gewelddadige of bloedige filmbeelden kijken.

• In spannende situaties is structuur voor kinderen extra belangrijk. Hou zoveel mogelijk vast aan de normale dagelijkse gang van zaken.

• Probeer niet af te dingen op de manier van kinderen om met een moeilijke situatie om te gaan. Het is hun defensiemechanisme zoals zij dat op dat moment nodig hebben.

• Overleg met de school hoe men daar met het onderwerp terrorisme omgaat. Onderwijzend personeel weet ook vaak goed met welke vragen en angsten een kind zit.

• Kinderen die een traumatische ervaring achter de rug hebben zijn extra gevoelig voor de mogelijkheid van terroristische aanslagen en al het nieuws erover. Geef hen extra steun en aandacht.

• Let op lichamelijke klachten als hoofd- en maagpijn bij kinderen. Ze uiten vaak hun angst langs deze weg. Andere soortgelijke klachten zijn slaapstoornissen en niet naar school willen.

• Kinderen die heel veel bezig zijn met vragen over oorlog, vechten en terrorisme en die doodsangsten hebben, moeten misschien hulp in de geestelijke gezondheidszorg gaan zoeken.

• Kinderen willen ook graag kinderen zijn en dus liever spelen en in bomen klimmen dan nadenken over wat er elders in de wereld gebeurt, ook al ziet u aan de buis gekluisterd vanwege weer een nieuwe aanslag.

• Kinderen zijn behoorlijk weerbaar en als u open, eerlijk, consistent en steunend met ze omgaat komen ze gewoon zonder problemen door moeilijke tijden heen.

Extra opmerkingen over aanslagen en kinderen:

• Kinderen zijn veel kwetsbaarder voor chemische en biologische bommen dan volwassenen.
• Kinderen hebben ook een andere behandeling nodig na zulke aanslagen.
• Ze raken eerder lichaamsvocht en lichaamshitte kwijt en hun gezondheid kan snel achteruitgaan.
• De geestelijke klap door een aanslag varieert nogal bij kinderen, maar ze worden wel sterk beïnvloed door de emotionele staat van hun verzorgers.
• Overheidsinstanties en hulpverleners zijn zich niet van die risico's bewust, zeggen Amerikaanse bronnen.

In het e-boek wil ik verder op deze materie ingaan.